Dharana

Dharana is concentration and contemplation. It literally means “immovable concentration of the mind” The principle idea is to hold the concentration of focus of attention on one direction. The concentration should not be forced. It is one- pointed focus that brings the mind inward. Immersed contemplation and inner reflection will create the right inner environment, so that the focus on a single object becomes more intensified. You can concentrate on repeating a mantra (word with spiritual meaning) or you can try gazing at a candle flame to help focus the mind. 

“By concentrating on a form, sound or light, we learn to constantly be in that state of inner aloneness and to be joyful in any situation.”

Anmeldung für Klassen oder Kurse:

Ramon Deluca

Farbgasse 8

3714 Frutigen

+41 79 567 85 15

ram-on@hotmail.de

info@acroyogathun.com

instagram:

#acroyogathun

delucaramon

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Akrobatik Yoga Thun

Ort des Trainings:

Jams/offene Trainings und Klassen

Auf Anmeldung:

Jeden Dienstag in der Kultur Oase Farbgasse 8 Frutigen ab 20.00-22.00 Uhr Beginner Akrobatik / Acro Yoga Klassen.

 Jeden Donnerstag im Bahia Dance Malerweg 2 Thun ab 19.00- 21.00 finden 2 stündige Acro Yoga Klassen für 35.- Franken pro Person (30.- Franken pro Person mit Partner) statt. 

Gleichzeitig können wir auf Vereinsebene (120.- Franken Mitgliederbeitrag pro Jahr)

das bereits gelernte, anwenden und miteinander austauschen.

Auf Anfrage unterrichtet Partner Akrobatik Yoga Lehrer Ramon, auch Privat Acro Yoga Klassen bei euch Zu Hause.